Le premier truc a faire est a mon avis de regarder le niveau d'encrassement de ton pc.
Si tu l'as depuis plusieurs année et qu'il n'a jamais été nettoyé ca vient surement de là.
La poussière vient se mettre dans les radiateurs et ventilateur et du coup empêche un bon refroidissment.
Donc tu ouvre et tu regarde , si ca te pique les yeux et que tu eternu en ouvrant , c'est que le problème est grave ^^.
L'idéal c'est d'acheter une bombe d'air
sec ou un "dry air blower" pour nos amis canadien
Puis de souffler un peu partout dans l'ordi pour le nettoyer